Już od zarania dziejów, ludzie starali się rozwijać możliwości swojego organizmu.  Poprzez wielogodzinne treningi hartowali swoje ciało i umysł, zdając sobie sprawę, iż  na co dzień wykorzystywany jest jedynie mały procent ich możliwości. Doskonale znane są związane z tym osiągnięcia np. mnichów buddyjskich.

Również obecnie, ludzie starają się wykorzystać jak najlepiej swój potencjał. Idąc tą drogą amerykańscy naukowcy z NASA stworzyli nową metodę terapii treningowej.

Biofeedback – czyli biologiczne sprzężenie zwrotne to skuteczna, nowoczesna metoda terapeutyczno – treningowa, mająca na celu rozwinięcie, jeszcze nie wykorzystanego potencjału tkwiącego w organizmie człowieka.

Jest to terapia  stymulująca pracę ciała i mózgu, w oparciu o specjalistyczne programy komputerowe, dzięki którym człowiek świadomie kierując np. przepływem swoich fal mózgowych, uczy się kontrolować i stymulować swój organizm.

Dzięki treningowi  zwiększa się  możliwości umysłu (EEG Biofeedback), wspomaga jego siły witalne (RSA Biofeedback) - wpływając na jego homeostazę (równowagę) czy w końcu kontroluje lub wspomaga pracę układu mięśniowego np. u sportowców (EMG Biofeedback).

  Jak wiadomo, pierwsze oznaki życia to małe, bijące serduszko u płodu. Przy narodzinach wszyscy czekają na pierwszy krzyk dziecka, ale potem zapominamy o tym co dla nas najważniejsze. Zdobywając kolejne etapy edukacji, walcząc o coraz wyższe szczeble kariery zawodowej, nie pamiętamy o swoim zdrowiu. Dopiero gdy z wiekiem pojawiają się różne schorzenia, ze zdziwieniem stwierdzamy, że to co było dla nas proste i oczywiste (np. oddech i praca serca), teraz stają się dla nas problemem. Choroby cywilizacyjne zbierają coraz większe żniwo,  choć profilaktyka mogłaby temu skutecznie zapobiec.

Od lat naukowcy poszukują różnych metod leczenia. Prowadzone są na wielką skalę i przy ogromnych nakładach finansowych, poszukiwania nowych leków czy technik medycznych. Tymczasem wystarczy zatrzymać się na chwilę, zwolnić tempo i ratunku poszukać w sobie samym.

RSA Biofeedback - biologiczne sprzężenie zwrotne to skuteczna metoda terapeutyczno-treningowa służąca synchronizacji oddechu  z pracą serca aby:

* usprawnić pracę układu oddechowego,

* pobudzić funkcje obronne organizmu,

* uzyskać równowagę wszystkich procesów fizjologicznych – homeostazę,

* przedłużyć życie człowieka z równoczesnym polepszeniem jego jakości.

Głównym celem tej metody jest:

 * polepszenie wskaźników stanu zdrowia, poprzez regulację rytmu oddechu przeponowo-relaksacyjnego,

* synchronizacja rytmu serca z oddechem by uzyskać jak najkorzystniejsze dotlenienie wszystkich komórek organizmu.

W czasie zajęć edukacyjno – terapeutycznych, trenujemy pracę serca w połączeniu z oddychaniem, poprzez co stymulujemy i rozwijamy możliwości adaptacyjne organizmu, a w konsekwencji jego odporność. Dodatkowo poza uzyskaniem pozytywnej synchronizacji pracy serca z oddechem, korzystnie wpływamy na:

* opanowanie stresu,

* panowanie nad tremą i lękiem,

* idealny stan relaksu,

* wzrost pewności siebie – asertywność,

* uzyskanie dystansu do problemów życia codziennego.

Metoda RSA Biofeedback to wspaniała technika treningu zalecana nie tylko osobom z problemami zdrowotnymi tj.: astma, zapalenie oskrzeli, częste stany zapalne dróg oddechowych, choroby układu krążenia, ale również skuteczna droga profilaktyki.

Pozwala ona na bez inwazyjne hartowanie organizmu i przygotowanie go na różne problemy. Pomaga pokonywać zadania, które wymagają od nas szczególnie dużego zaangażowania emocjonalnego np. walka ze stresem.

Metoda ta jest polecana kobietom w okresie menopauzy i w ciąży, kiedy Panie są szczególnie narażone na wpływy środowiska zewnętrznego jak i muszą odnaleźć się w burzy  zawirowań hormonalnych.  Trening poprawia  kondycję zdrowotną, reguluje tętno i oddech, ale również  stabilizuje stan emocjonalny, a przede wszystkim zapewnia doskonałe dotlenienie dziecka w trakcie ciąży, akcji porodowej oraz wydłuża okres karmienia piersią.

 RSA Biofeedback to również doskonały trening dla osób, które dzięki tej metodzie uzyskują idealny stan równowagi organizmu, poprawiając funkcje nie tylko serca i wydolności oddechowej, ale również dzięki doskonałemu dotlenieniu organizmu - usprawniają pracę komórek mózgu, kontrolują lub wspomagają pracę układu mięśniowego (EMG Biofeedback). RSA Biofeedback to bez inwazyjna metoda terapeutyczna, która pozwala na stałe monitorowanie pracy serca czy oddechu, jest bezpieczna, nie powoduje skutków ubocznych oraz może być stosowana równocześnie z  leczeniem farmakologicznym. Pozwala ona na indywidualne podejście do pacjenta, który dzięki ciekawie graficznie i dźwiękowo zaaranżowanemu programowi, zaciekawia, bawi, a przede wszystkim stymuluje  organizm i ucząc go prowadzi do nowej jakości życia. Jest to metoda powszechnie uznana i stosowana w świecie co dodatkowo podkreśla jej wartość i skuteczność terapeutyczną.

Zobacz także: www.centrum-opieki-rodzina.pl